El tan anhelado verano llegó y con esto la oportunidad de hacer diferentes actividades fuera de casa pero antes de hacerlo tome sus precauciones, y evite ser una víctima fatal del calor.
Utilize ropa holgada que le permita moverse fácilmente y refrescarse. También es importante el uso constante de protectores solares; una insolación puede provocar fiebre y fácil colapso de quien este expuesto a las altas temperaturas.
Tomar agua u otras bebidas le permite a su cuerpo sudar y mantenerse hidratado lo que conlleva a tener una temperatura normal dentro del rango corporal.
Si usa medicinas para el corazón, tiene mas de 50 años y posee sobrepeso, ubique sus medicinas en algún lugar fresco, recuerde ciertas medicinas pueden verse afectadas por el exceso de calor y por lo tanto afectar su salud.
Nunca deje nada ni a nadie dentro de su vehículo, especialmente si es un menor, esta es una de las causas numero uno relacionadas a la muerte de infantes cada año. Cuando se estaciona en la sombra por mas de 10 minutos la temperatura del carro puede incrementar al menos 20 grados por encima de la actual, es por esto que debe evitar dejar niños, ancianos, adultos o animales dentro del mismo.
Durante este tiempo es natural querer disfrutar del verano pero hay que tener mucho cuidado y protegerse al igual que a su familia de las temperaturas, asegurese que todos se mantengan hidratados y evite al máximo las horas pico en la calle.
Escrito por Mariana Rivero.